SKI - Длительная (Биатлон)

Тренировки MT
Начало: 09:30, 14 декабря 2013 года
Окончание: 13:00, 14 декабря 2013 года
Адрес: Россия, Свердловская область, Екатеринбург, Верх-Исетский район
Свободные места: 1

На Биатлоне — проверка трассы.
Место сбора: пер. Банковский, 8 — 404
Вермя сбора: 9.30 
На машине до Биатлона и обратно
Темп — по желанию/возможности — трасса кольцевая
Длительность — 2 часа
Не забываем питание/питье
Контакты: @Budko_Mikhail

Сегодня были соревнования по биатлону — поэтому по основной (хорошей) трассе почти не удалось покататься, только под конец пару кругов:

http://www.strava.com/activities/100091033 
Читать дальше →

Bike Basic Traning

Тренировки MT
Начало: 10:00, 13 декабря 2013 года
Окончание: 12:30, 13 декабря 2013 года
Адрес: Россия, Свердловская область, Екатеринбург, Банковский переулок, 8
Свободные места: Неограниченно

Завтра планируется тренировка. Примерно на 2 часа. Темп 15-20км/ч.
Старт в 10 00 — 10 30 от Сервиса-MULTI. Палнируемый маршрут. Екат-Северка-Палкино-7 ключей, возможны изменения.

Как было: Унылый асфальт решили не ехат, а помясить снег было интересно). Покатали по дачам. Покатали сугробы=).
 




http://app.strava.com/athletes/1319644 мой трек

Тренировка на байке.

Тренировки MT
Начало: 10:30, 11 декабря 2013 года
Окончание: 12:30, 11 декабря 2013 года
Адрес: Россия, Свердловская область, Екатеринбург, Банковский переулок, 8
Свободные места: Неограниченно

Завтра планирую 2 часовую на байке. Старт в 10 30 у Сервиса-MULTI. Темп 20 км/ч. Маршрут: Палкино-Северка-7 ключей.

RUN - Шарташ

Тренировки MT
Начало: 20:00, 10 декабря 2013 года
Окончание: 22:00, 10 декабря 2013 года
Адрес: Россия, Свердловская область, Екатеринбург, улица Отдыха
Свободные места: 9

План:

Беговая тренировка на шарташе + выпрыгивания. Можно будет присоединиться по дороге/на месте. По Шарташу не большой объем — около 5-6 км

Старт: из Центра — Сервис (пер.Банковский, 8) — можно встретиться у входа в парк Каменные палатки.
Темп: 5.45-6 мин/км
Контакты: @Budko_Mikhail

По факту:

Сегодня хоть и было снежно — но особо это не помешало. На удивление тротуары после 20-21 часа уже были довольно чистые и проблем при беге не возникало.
 
Сегодня догнался выпрыгиваниями — 30х10 раз + бег с носка — завтра икры скажут спасибо)
 
Логи тренировки — 17.0 км — 1:37:02 время — 5:43 мин/км
 
http://www.strava.com/activities/99570317
 
PS: Встретил аж целых 3 велосипедиста на Шарташе — один долго за мной катился с фонариком, затем не спеша объехал и уехал. Еще двое попались на встречу — парень с девушкой — решали видимо куда ехать — по дорогам там ощутимо их таскало из-за свежего снега.
Читать дальше →

SKI - Зеленый мыс (г. Новоуральск)

Тренировки MT
Начало: 09:00, 8 декабря 2013 года
Окончание: 15:00, 8 декабря 2013 года
Адрес: Россия, Свердловская область, городской округ Новоуральск
Свободные места: 2

Вспоминаем что такое лыжи в какую сторону они катятся)

Открытие беголыжного сезона 2014

Логи STRAVA:
 
20.1km - Distance
488m - Elevation
1:32:59 - Moving Time
4:37/km - Avg Pace

http://www.strava.com/activities/99185905

BIKE - длительная (п. Северка)

Тренировки MT
Начало: 10:30, 8 декабря 2013 года
Окончание: 13:30, 8 декабря 2013 года
Адрес: Россия, Свердловская область, Екатеринбург, поселок Северка, 1-я Заводская улица
Свободные места: 5

Воскресенье (8.12) Вело часа на 3 примерно. Учитывая то, что снега подвалило, много где уже не проехать. Поэтому над маршрутом думаю, старт из Северки. В один круг. Состав предварительно 4-ро, а там кто как сможет.
возле "Чертиков"

Новый сайт команды Multi-Team

Новости
Друзья, мы переезжаем!

А точнее, переходим на новую платформу сайта MULTI-TEAM.RU 
Новые сайт-новые возможности для общения и обмена опытом!

Каждый пользователь отныне может писать в свой блог или специальные разделы, отсылать личные сообщения другому пользователю, создавать галереи и мероприятия (тренировки/соревнования/встречи).

Регистрируйтесь, следите за обновлениями, ну и, конечно, не забывайте про тренировки!

Новый сайт-новые возможности для общения и обмена опытом!
 
Материалы со старого сайта будут добавляться постепенно и в скором времени будут все доступны на новом сайте.
 
Если есть какие-то замечания/пожелания/дополнения/вопросы — отписывайтесь здесь или на почту support@multi-team.ru

Спортсмены команды MULTI-TEAM призеры и победители Кубка СпортЭк и Хрустального Кубка 2013.

Новости
 
Ксения


 
В прошедшие выходные в развлекательном центре «Луна 2000», проходило награждения по результатам Кубка СпортЭк 2013 и Хрустального Кубка, по результатом которых, представители команды MULTI-TEAM: Сусло Ксения и Брусницин Павел заняли призовые места.

Читать дальше →

Закрытие мультиспортивного сезона 26.10.2013

Отчеты

Команда MULTI-TEAMвыигрывает мультигонку — Закрытие Мультиспортивного сезона. Соревнования прошли на территории лагеря УГЛТУ на озере Песчаное в 30 км от Екатеринбурга. Несмотря на сильный состав, обе команды одержали победы в своих классах. Абсолютным победителем соревнований стала команда MULTI-TEAM в составе Сабокаря Станислава и Засыпкина Валентина. Первое место в смешанном классе (PRO HD) заняли Будько Михаил и Сусло Ксения.
 

Читать дальше →