Групповая тренировка на байке. Воскресенье 22.12.13

Начало: 11:00, 22 декабря 2013 года

Окончание: 13:20, 22 декабря 2013 года

Адрес: Россия, Свердловская область, Екатеринбург, лесопарк Каменные Палатки

Свободные места: 13

Всем привет!
Традиционно тренируемся ездить на велосипеде по снегу. И как всегда в компании!
Итак, 11 00 — сбор у Каменных палаток, катаем по Шарташу.
2 Части:
1 Часть. 11 00 — 12 20 Есть примерный кружок в 2-3 км в районе каменных палаток. Катаем по нему.
2 Часть. 12 20 — 13 20 Уезжаем в район Песков, там есть такой же кружок. Катаем по нему.

Время тренировки 2 20 + дорога туда/обратно.
Темп любой.

Тренировка состоится в любую погоду, но при жутком морозе будет сокращена. Время 2 20 для температуры не ниже -12-14.

Обязательно: очень теплые варежки и очень теплая обувь.
ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЛИЧИЕ ШЛЕМА

Участники:
Засыпкин Валентин
Строкова Татьяна
Будько Михаил
Мальцев Сергей
Брусницын Павел

Кто собирается — прошу отписать

До встречи!

Итог: Погода проявила милость, благодоря чему сегодняшняя групповая тренировка была великолепной!!! Сегондя искатали Шарташ вдоль и поперк, заглянули на огонек к группее «Самого длинного дня» ). Покатали интересные лесные тропинки. Группой примерно получилось два с половиной часа. Потом разъехались все по своим делам). Мне же было мало я поездил ещё).
НаШОСе =)

Мой трек: http://app.strava.com/activities/101358717

Зимняя велогонка 2015 Training XC - stage 1

Соревнования

Начало: 12:00, 25 января 2015 года

Окончание: 16:00, 25 января 2015 года

Адрес: Россия, Свердловская область, Екатеринбург, улица Прониной, 35

Свободные места: Неограниченно

Краткая информация (предварительная):
Дата — 25 января 2015 года (воскресенье)
Место — Уктус (лыжная база ЕТТУ (Родонит), ул.Прониной, 35).
Длина круга — ~ 2,0 км
Перепад высот — 50 метров (1 круг)
Соревнования проводятся в дисциплине Кросс-Кантри (XC).
Читать дальше →

Засыпкин Валентин - серебряный призер чемпионата УрФО по триатлону 17.08.2014

Новости

Засыпкин Валентин занял второе место на Чемпионате УрФО по триатлону, который проходил в п.Метлино Челябинской области 17 августа 2014 года. Спортсмены соревновались на дистанции 0,75+20+5. Победу одержал представитель Тюмени — Макаров Федор с результатом 57:03. Как и год назад судьба второго места решалась на финише, где Валентин оказался чуть быстрее (57:51). Третий — Алыпов Андрей с результатом 57:54.

Засыпкин Валентин
Второе УрФО подряд выиграть не получилось, хотя если б готовился, подводился, думаю все было бы возможно. Но гонка явилась просто хорошей тренировкой,организм уже был нагружен за предыдущие дни, поэтому неудивительно, что на велосипеде просто ничего не мог. Ноги отказывались работать и пришлось ехать в режиме «как получается». А вот на беге бежалось легко и с запасом. Понимал, что придется на финише решать все вопросы касаемо второго места. Хотя 2-3 раза дернул по ходу и можно было бы подольше потерпеть, возможно разрыв появился бы. Второй год подряд финиш хорошо подготовил, дыхание восстановил, ноги были готовы к взрыву. Так что все отлично.
Организация упала по сравнению с прошлым годом, протокола до сих пор не видел, тайминг не соблюдался. А так в целом по трассе все понятно, плавание понравилось. Впервые столкнулся с тем, что болеют не за кого то, а против. Пришлось расстроить этих людей. Впереди основные старты сезона, состояние хорошее, продолжаем готовиться дальше!

ITT (Trainer) - разделка на станке в фитнесс-клубе "GymHall". Тренировка в тренажерном зале.

Соревнования

Начало: 10:00, 19 апреля 2014 года

Окончание: 14:00, 19 апреля 2014 года

Адрес: Россия, Свердловская область, Екатеринбург, микрорайон Юго-Западный, улица Начдива Онуфриева

Свободные места: 42

Открытие летних велосипедных стартов пройдет в одном из лучших фитнес-клубов города Екатеринбурга «GYMhall», который выступил соорганизатором I Этапа Кубка «Multi-Team». Разделка на станке будет проходить в «Райдер Студии», где можно будет разогреться перед заездом. Каждый участник получит ключ для посещения фитнес-клуба, поэтому будет доступна раздевалка, душ и сауна. Бонусом является возможность потренироваться в тренажерном зале в день соревнований!!!

Тренируйся, участвуй, побеждай!

Читать дальше →

ТрансУрал 2015

Отчеты

Первый день. Спуск с Ежовой. Фото: Олег Чегодаев

ТрансУрал — Первый в России международный многодневный горный ультрамарафон (trailrunning). Соревнования проводятся на протяжении четырех лет с 2014 по 2017г.
На каждом этапе участники бегут маршрут вдоль границы Европы-Азии, проложенный по разным живописным участкам Уральского хребта. Таким образом, за четыре года участники гонки побывают на Южном(2014г.), Среднем(июль 2015г.), Северном(2016г.) и Полярном(2017г.) Урале. Финиш ТрансУрала будет в Северном Ледовитом океане.

В этом году ТрансУрал прошел на Среднем Урале в окрестностях горы Белая. Участники побывали на горах: Ежовая, Старик камень, Белая, Острая, Юрьев камень и др. Суммарная длина дистанций за четыре дня составила около 160 км, а набор высоты более 4000 м.

Читать дальше →

XCO - Первенство города по велокроссу (г. Екатеринбург)

Соревнования

Начало: 12:00, 22 февраля 2014 года

Окончание: 15:00, 22 февраля 2014 года

Адрес: Россия, Свердловская область, Екатеринбург, парк XXII Партсъезда

Свободные места: Неограниченно

Соревнования будут приурочены ко Дню защитника Отечества и памяти заслуженного тренера РСФСР Н.С. Бобаренко.
В гонке сможет принять участие каждый желающий велосипедист.

Регистрация участнииков с 10 30 до 11 30 или по предварительной заявке на электронный адрес sansany4@inbox.ru

В заявке указать ФИО
дату рождения
категорию.

Категории участников:
Юниоры и юниорки 1996-1997г.р.
Юноши и девушки 1998-1999г.р.
Младшие юноши и девушки 2000-2001г.р.
Мальчики и девочки 2002-2003 г.р.
Мужчины 1995г.р и старше.
Старт гонки в 12 00.

К соревнованиям допускаются спортсмены имеющие:
1)исправный велосипед(MTB 26er или 29er или велосипед для велокросса)
2)защитный шлем

Желательно наличие медецинской справки.

Участие на шипованых покрышках запрещено!

Место проведения турнира — парк за Дворцом молодежи.

Положение можно посмотреть здесь:
Положение по проведению первенства города по велокроссу 2014

XC Training "Разогрев" - Stage 1 (Уктус)

Соревнования

Начало: 10:00, 19 января 2014 года

Окончание: 14:00, 19 января 2014 года

Адрес: Россия, Свердловская область, Екатеринбург, улица Прониной, 35

Свободные места: Неограниченно

Краткая информация (предварительная):
Дата — 19 января 2014 года (воскресенье)
Место — Уктус (лыжная база ЕТТУ (Родонит), ул.Прониной, 35).
Длина круга — ~ 2,5 км
Перепад высот — 40 метров (1 круг)
Соревнования проводятся в дисциплине Кросс-Кантри (XC).

Положение
Результаты

Взнос — 100 рублей, по предварительной заявке до 18.01. После 150 рублей.

Категории:

8 кругов — М 18-22 (18 — 22 года) — спортсмены возраста 18 — 22 года
8 кругов — М 23-29 (23 — 29 лет) — спортсмены возраста 23 — 29 лет
8 круга — М 30-39 (30 — 39 лет) — спортсмены возраста 30 — 39 лет.
6 круга — М 40+ (40 лет и старше) спортсмены 40 лет и старше.
6 круга — Ж 18+ («Леди») — открытая категория для спортсменок от 18 лет и старше.

Читать дальше →

SKI - Длительная (Биатлон)

Тренировки MT

Начало: 09:30, 14 декабря 2013 года

Окончание: 13:00, 14 декабря 2013 года

Адрес: Россия, Свердловская область, Екатеринбург, Верх-Исетский район

Свободные места: 1

На Биатлоне — проверка трассы.
Место сбора: пер. Банковский, 8 — 404
Вермя сбора: 9.30
На машине до Биатлона и обратно
Темп — по желанию/возможности — трасса кольцевая
Длительность — 2 часа
Не забываем питание/питье
Контакты: @Budko_Mikhail

Сегодня были соревнования по биатлону — поэтому по основной (хорошей) трассе почти не удалось покататься, только под конец пару кругов:

http://www.strava.com/activities/100091033
Читать дальше →

Лыжный контрольный старт Multi-Team на 10 и 20 км - 05.02.17

Соревнования

Начало: 10:00, 5 февраля 2017 года

Окончание: 12:00, 5 февраля 2017 года

Адрес: Россия, Свердловская область, Екатеринбург, улица Прониной, 35

Свободные места: 48

Краткая информация:
Дата — 5 февраля 2017 года (воскресенье)
Место — лыжная база ЕТТУ (ул. Прониной, 35)
Длина круга — ~ 3.3 км
Перепад высот — 20 метров (1 круг)

XCM Среднеуральская Сотня - 12.07.2014

Отчеты

С самого НОН-Стопа интерес к Среднеуральской сотне у меня только нарастал. Влекли меня как заоблачные наборы, так и длина трассы. Хотелось проверить себя на выносливость и дать бой основным соперникам. По моему замыслу, к этому нужно было еще добавить знойную жару, которую я переношу в принципе неплохо, но на это визы небесной канцелярии вымолить не удалось.

Читать дальше →