Засыпкин Валентин выступит на Чемпионате России по триатлону на длинную дистанцию

Засыпкин Валентин при поддержке компании Grizzled Bear и фирмы Odlo выступит на Чемпионате России по триатлону на длинную дистанцию, который пройдет 2 августа в Нижнем Новгороде. Дистанция представляет из себя плавание в открытой воде — 1,9км, велоэтапа длиной 92км и бегового сегмента протяженностью 21,1км.


Читать дальше →

Уральский "Босфор"

26 июля 2014 года два триатлета-Ironman из Екатеринбурга плыли свой «местный Босфор». Засыпкин Валентин и Токманцев Леонид несмотря на холодную погоду и весьма экстремальные условия переплыли озеро Таватуй в длину. Температура воздуха колебалась в районе 10 градусов всю предыдущую неделю днем и около 5 градусов по ночам. Таким образом вода сильно остыла и была 15-18 градусов. Однако это не помешало выполнить намеченную тренировку и добраться до финиша. Дистанцию в 7,3км ребята преодолели за 2 часа 15 минут.


Читать дальше →

Засыпкин Валентин - серебряный призер открытого чемпионата Свердловской области по дуатлону

28 июня 2014 года в г.Березовский состоялся открытый чемпионат Свердловской области по дуатлону. Спортсмены выявляли сильнейшего на дистанции 5+20+2,5. В этом году старт собрал сильнейших спортсменов области. Команду Multi-Team представлял Засыпкин Валентин, который стал вторым, проиграв 24 секунды победителю соревнований Виктору Кузнецову.

Результаты соревнований на сайте марафон-электро

Читать дальше →

Татьяна Строкова и Валентин Засыпкин на Mallorca Olimpic Triatlon 3.05.2014

Засыпкин Валентин и Строкова Татьяна из команды Multi-Team Pro успешно выступили на Mallorca Olimpic Triatlon. 3 мая 2014 года на Майорке прошли соревнования по триатлону. Дистанция представляла собой 1500м плавание в море, 38км велогонки с разрешенным драфтингом и 9,5км бега. Засыпкин Валентин занял 22 место среди мужчин, Татьяна Строкова стала 13-ой среди женщин и 2-ой среди девушек не старше 23 лет.

С результатами можно ознакомиться здесь:
Общий зачет
Зачет по категориям

Читать дальше →

Команда Multi-Team. Опыт использования термобелья Odlo Evolution X-Warm.

В 2014 году у команды Multi-Team Pro появилась отличная возможность затестить интересный продукт — термобелье Odlo Evolution X-Warm. Вот что из этого получилось.


Читать дальше →

Multi-Team на лыжном марафоне "Европа-Азия" 9.03.2014

9 марта 2014 года состоялся традиционный 31 международный лыжный марафон «Европа-Азия». Особенность данного марафона заключается в том, что он линейный. Спортсмены не накручивают круги, а бегут из точки А в точку Б, из одного континента (Европа) в другой континент (Азия). В день старта погода широко улыбнулась спортсменам, было -1 на старте и +4 на финише, что было весьма комфортно. Победу среди мужчин одержал Нестеров Вадим с результатом 2:18:53, среди женщин — Медведева Анна (2:33:53). 

Фото - Елены Пономаревой

 
Полные результаты соревнований

Читать дальше →

Классический лыжный марафон Азия-Европа-Азия 1.03.2014

Спортсмены команды Multi-Team успешно выступили на традиционном 35-ом лыжном марафоне Азия-Европа-Азия в г.Новоуральск. Александр Антонов занял высокое 8 место с результатом 2:49, Засыпкин Валенин стал 22-м с результатом 3:00. Победу среди мужчин одержал Антон Головин, у женщин выиграла Наталья Чумакова. 

Протоколы: 50км, 32км 

Читать дальше →

Iron Training 1 (9.02.14)

Начало: 11:00, 9 февраля 2014 года
Окончание: 17:00, 9 февраля 2014 года
Адрес: Россия, Свердловская область, Екатеринбург, поселок Северка
Свободные места: 6

С воскресенья (9.02.14) начинаю серию тренировок под названием Iron Training. Тренировки продолжительностью от 5 до 12 часов будут направлены на развитие выносливости и укрепления психологии. Будет возможность опробовать различные виды питания и понять, что необходимо организму после 5-6 часов движения. Тренировки будут включать бег, велосипед, лыжи, плавание в перемешку с сериями силовой работы.
В 2014 году планируются несколько стартов на традиционную дистанцию Ironman, поэтому вся подготовка будет направлена на успешное выступление там. Основной старт запланирован на 13 сентября, однако в июле планируется прикидка.
Iron Training 1 (9/02/14)
место: п.Северка
Начало тренировки: 11 00
Окончание тренировки:: 17 00
1. Кросс 12-18км (круг через Соколинный камень с дополнительной петлей)
3 темповых подъема на вершину камня и обратно вниз. Темп 6-6,5мин/км, возможно рыхлое покрытие
2. Лыжи 15-20км. Бесшажный ход. Круг.
3 интервала темповой работы по 3-4 минуты
3. Вело 25-30км. П.Северка — ск.Чертового Городище — П.Северка
10 интервалов по 15-20 секунд на полную мощность

Предварительный состав 2 человека, еще 3-4 без проблем вместит база, больше уже сложнее.

Итог тренировки:
Сегодня, несмотря на мороз, нас собралось четверо. Поскольку температура за бортом в Северке показывала -28 градусов в тренировку внесли коррективы и получилось следующее:
1. Бег 29км, по хорошо натоптанной дороге в один круг, что не всегда получается зимой, учитывая сколько снега бывает. app.strava.com/activities/112218579

2. Лыжи 21км. Днем значительно потеплело и передвигаться на лыжах было совсем не холодно. Докатывали тренировку вдвоем. app.strava.com/activities/112218824
Тренировались Антон Жиганов, Паша Шабашов, Саня Казанцев и я.